5 loại rau củ thanh nhiệt và giải độc cơ thể các bạn nên biết

Thanh lọc cơ thể bằng rau củ hàng ngày giúp chúng ta loại bỏ chất độc do tích tụ từ nhiều hóa chất gây hại từ bên ngoài và duy trì vẻ đẹp tươi trẻ làn da.

Nhiều lúc, bạn phát hiện cơ thể chẳng có tí sức sống nào, mệt mỏi vô cùng, làn da sạm tối… Lúc đó, thanh lọc cơ thể sẽ giúp chúng ta phục hồi lại năng lượng cho cơ thể đấy!
Nếu các bạn thuộc tuýp phụ nữ của gia đình, chắc chắn là các loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể luôn được lựa chọn hàng đầu.
Nào, hãy sẵn sàng để cùng Top White khám phá một vài thực phẩm quen thuộc có tác dụng thanh lọc cơ thể nhé!


Cà rốt
Có nhiều dưỡng chất như Vitamin nhóm B, C… có chứa trong cà rốt và chúng có công dụng rất hiệu quả trong việc làm mềm da, đẩy lùi quá trình lão hóa da.
Hơn thế nữa, nhiều hoạt chất có chứa trong cà rốt có tác dụng hạ thấp nồng độ thủy ngân trong máu, đào thải những chất này ra khỏi cơ thể.
Thông tin thêm, món ăn từ cà rốt có tác dụng giúp hạ thấp tỉ lệ ung thư buồng trứng ở nữ giới.

Bí đỏ
Quả thật, ít có thực phẩm nào có vô số công dụng như bí đỏ.
Đầu tiên phải nói đến là bí đỏ có chứa chất dinh dưỡng cung cấp cho quá trình tổng hợp insulin (ngăn ngừa chứng bệnh tiểu đường); loại bỏ nhiều độc chất gây ung thư và những độc chất gây oxi hóa.
Đặc biệt hơn, loại quả này giải quyết kim loại nặng và độc tố thuốc trừ sâu ở trong cơ thể chúng ta, là thực phẩm có tính năng lọc độc cơ thể và trẻ khỏe làn da.
Ngoài ra, nếu muốn tăng sức đề kháng ngăn chặn các bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp các bệnh nhân có chức năng gan thận yếu tăng việc tái sinh tế bào.
Củ dền đỏ
Đề cập đến lọc độc cơ thể thì đa phần đều gắn kết đến công năng làm việc của gan.
Theo khảo nghiệm, trong loại thực phẩm này có hàng loạt vitamin B3, B6, C và chất xơ hỗ trợ cơ thể nâng mức sản xuất nhiều enzyme phòng tránh quá trình oxy hóa trong gan. Tuyệt vời hơn, sắc tố màu beta cyanin còn có thể đào thải nhiều độc chất trong gan.
Nếu chúng ta muốn đào thải độc chất tích tụ trong cơ quan này thì lời khuyên đưa ra là hãy sử dụng củ dền đỏ trong thực đơn thường nhật của gia đình chúng ta nhé!

Cải bó xôi
Công dụng đầu tiên của cải bó xôi chính là có thể giải độc, thanh mát cho dạ dày cực kỳ an toàn, hiệu quả và giúp làn da luôn tươi sáng.
Bên cạnh đó, rau này còn có tác dụng cân bằng lượng đường có trong máu, chống lại một vài bệnh lý mà lý do bởi vì thiếu hụt vitamin và thanh lọc độc chất khỏi cơ thể rất hiệu quả.

Súp lơ
Theo nghiệm chứng khoa học, ăn súp lơ sẽ nâng khả năng đào thải độc gan, đề phòng cảm cúm cho cơ thể.
Trong rau này có nhiều hàm lượng đồng, có thể ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm vô cùng tốt.
Nếu các bạn ăn rau này trong các bữa ăn hàng ngày, nó sẽ tiến hành lọc sạch máu, đẩy lùi quá trình oxi hóa cholesterol và làm giảm tình trạng dễ nhiềm phải những bệnh về tim mạch, tai biến, ung thư vú, ung thư trực tràng…

Vừa ngon miệng lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đã đủ lý do để khiến bạn "cam tâm tình nguyện" dùng nhiều loại rau củ này chưa?

Mách nhỏ:
Cùng với việc chăm lo cho bữa ăn gia đình, các bạn cũng hãy nhớ tìm kiếm cho bản thân một bộ sản phẩm chăm sóc làn da toàn diện nữa nhé!

Đến từ TOp White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 chắc chắn là phương pháp tốt nhất hỗ trợ chị em ngăn chặn và chữa trị hoàn toàn những bệnh lý nám da. Với thành phần được chiết suất từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, kem dưỡng phù hợp với nhiều loại da, giúp loại hoàn toàn những hắc tố melanin gây nám, khiến da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.

Thông tin sản phẩm
Top White D1 – Tái tạo tế bào da, trị nám da tàn nhang, làm trắng an toàn và phòng ngừa quá trình lão hóa.
Top White D2 – Dưỡng ẩm da ban đêm, nuôi dưỡng tế bào mới, ngăn chặn những hắc tố gây sạm da và ngăn ngừa lão hóa ngay trong khi ngủ.
Top White D3 – Kem chống nắng ban ngày, ngăn chặn nếp nhăn và làm giảm sản sinh sắc tố melanin gây sạm da.
Top White D5 – Sữa rửa mặt chuyên sâu, ngừa mụn, giảm nám.